在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题