在日复一日的(de)生(sheng)活中(zhong)，我们(men)或(huo)许(xu)已(yi)经(jing)习惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从(cong)早(zao)上的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给(gei)我们施加着不同的压力。工(gong)作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无(wu)力。