在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题