在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问(wen)题