在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问题