在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题