在(zai)快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题