在日(ri)复一(yi)日(ri)的(de)生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情感和难以言说(shuo)的烦(fan)恼。从早上(shang)的(de)闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界(jie)都在给我们(men)施(shi)加着(zhe)不同的压力(li)。工作上的挑战、人际关系(xi)的烦(fan)恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。