在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题