在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)