在日复一日的生(sheng)活中，我(wo)们(men)或许已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上(shang)眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施(shi)加着(zhe)不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事的(de)累积，所有(you)这些(xie)让我们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无力。