在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题