在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)