在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难以(yi)言说的烦恼。从早上的(de)闹钟(zhong)声响起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿佛整个世(shi)界(jie)都在(zai)给我(wo)们(men)施加着不(bu)同的压力(li)。工作上的(de)挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼(nao)、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这些让我们变(bian)得(de)越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。