在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和难以言(yan)说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在(zai)给我(wo)们施加着不(bu)同(tong)的压力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累(lei)积，所有(you)这(zhe)些(xie)让(rang)我们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。