在(zai)日复一日(ri)的生(sheng)活中，我们(men)或(huo)许已经(jing)习惯了(le)压抑的(de)情感和(he)难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在(zai)给我们(men)施加(jia)着不(bu)同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这些(xie)让(rang)我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。