在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习(xi)惯了(le)压抑的情感和(he)难以(yi)言说的烦恼(nao)。从早(zao)上(shang)的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那(na)一刻(ke)，仿佛(fo)整个(ge)世(shi)界都在给我(wo)们施加(jia)着不同的压力(li)。工(gong)作上的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这些让(rang)我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力(li)。