在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题