在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题