在日(ri)复(fu)一日的生活(huo)中，我们(men)或(huo)许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情感和(he)难以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上(shang)的闹(nao)钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都在给(gei)我们施(shi)加(jia)着不同的(de)压力。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累(lei)积，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。