在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题