在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题