在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题