在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康问题