在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦(fan)恼。从早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们(men)施加(jia)着不同的压(ya)力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人(ren)际关系(xi)的烦恼、生活(huo)琐事的累(lei)积，所有这(zhe)些让(rang)我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。