在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康(kang)问题