在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题