在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题