在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)