在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题