在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许已经习惯了压抑(yi)的情感和难以言说的烦(fan)恼。从早(zao)上(shang)的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界都在给我(wo)们(men)施加着不同的压力。工作(zuo)上的(de)挑(tiao)战、人(ren)际关系的(de)烦恼(nao)、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有(you)这些让我(wo)们变得(de)越来越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力(li)。