在日复一日(ri)的生活中，我(wo)们(men)或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的(de)情(qing)感和(he)难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给我们(men)施(shi)加着不同的(de)压力。工作上的挑战、人际关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有这些(xie)让(rang)我们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力(li)。