在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)