在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题