在日(ri)复(fu)一(yi)日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经习(xi)惯(guan)了(le)压抑的情感(gan)和难(nan)以言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个(ge)世界都在给我们施加(jia)着不(bu)同的(de)压力。工作上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的(de)烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的(de)累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚至无(wu)力。