在快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题