在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的(de)人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题