在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)