在日复一日的生(sheng)活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我(wo)们施加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人际(ji)关系(xi)的烦恼(nao)、生活(huo)琐事(shi)的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变(bian)得(de)越来(lai)越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。