在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问(wen)题