在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题