在(zai)快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问题