在快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题