在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题