在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题