在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题