在(zai)日(ri)复一(yi)日(ri)的生活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都在给(gei)我们(men)施加着不同(tong)的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的累(lei)积(ji)，所(suo)有这些让我们变(bian)得越(yue)来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力。