在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题