在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)