在快节(jie)奏(zou)的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题